تغذیه سالم خط قرمزهایی ضروری روزهداری در روزهای طولانی الهه مقدممی 21, 201801 mins روزهدار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد ساعات طولانی پرهیز از خوردن و…
سرگرمی و دانستنی ها طولانیترین و کوتاهترین زمان روزهداری در جهان + نقشه الهه مقدمژوئن 6, 201601 mins طول ساعات روزهداری در پایتختهای مهم جهان از این قرار است: الجزایر: ۱۶ ساعت و ۴۵ دقیقه تهران: ۱۶ ساعت…