-
احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
احساس درد پیش از اجابت مزاج شرایطی عادی نیست اجابت مزاج موضوعی است که کمتر به آن توجه می کنید مگر این که با درد همراه باشد. درد پیش از اجابت مزاج می تواند چنان شدید باشد که ترس و نگرانی را در فرد ایجاد کند. در شرایطی که تجربه اندکی ناراحتی پیش از اجابت…
-
با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید
مصرف آنتی بیوتیک راهی برای از بین بردن تعادل باکتری های مفید روده است عوامل مختلفی هستند که می توانند باعث از بین رفتن تعادل در میکروبیوم روده شوند. از مهم ترین آنها میتوان به این موارد اشاره کرد: استرس مزمن، عفونت، رژیم غذایی با حجم زیادی از کربوهیدراتهای تصفیهشده، قند، مصرف نکردن فیبر…