-
۶ گزینه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی
اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش علائم یائسگی از قبیل گر گرفتگی کمک می کنند یائسگی بخصوص در ماه های زمستان با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی، علائم خود را نشان می دهد. به همین دلیل به زنان در معرض یائسگی توصیه…
-
مقابله با آثار یائسگی با این روش ها
علایمی چون گرگرفتگی، عرق کردن شبانه، بی خوابی و … از علائم یائسگی می باشد توقف کار رحم و یائسگی چیزی است که هیچ زنی دوست ندارد آن را تجربه کند اما زا آنجایی که با بالا رفتن سن، طبیعت کار خود را می کند، سرانجام هر زنی- چنانچه خوش شانس باشد و بتواند…
-
داروهای مفید برای زنانی که به دوران یائسگی میرسند
یائسگی یکی از دورههای طبیعی زندگی اغلب زنان است یائسگی یکی از دورههای طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف میگردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز میشود. 1-کوهوش سیاه، کمک به گرگرفتگی یکی…