برچسب: غذای کودک

  • عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی

    عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی

       تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آنها در زندگی است   تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آنها در زندگی است. بنابراین تغذیه در این دوران اهمیت ویژه ای پیدا می کند. در این مطلب به مواردی می پردازیم که در سنین…

  •  غذاهای سالم برای کودکان چه غذاهایی هستند؟

     غذاهای سالم برای کودکان چه غذاهایی هستند؟

      والدین تاثیر خیلی مهمی روی سلامت بچه ها و عادت های غذایی آنها دارند   بقراط چهار صد سال قبل از میلاد گفت که غذا باید داروی بدن ما و دارو باید غذای بدن باشد. شاید اگر او غذاهای سرشار از قند و نوشیدنی هایی که بچه های امروزی مصرف می کنند را می…

  • نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان

    نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان

     تغذیه و رژیم غذایی در تمام مراحل تکامل، رویش و بقای دندان موثر است   شکل و فرم ماده غذایى و پایدارى آن نقش مهمى در میزان پوسیدگى و کاهش PH دارد. شکل و فرم ماده غذایى مشخص کننده مدت زمان تماس آن در دهان با دندان ها است که تاثیرگذار بر مدت کاهش PH…

  • آنچه باید در مورد تغذیه کودک بدانید!

    آنچه باید در مورد تغذیه کودک بدانید!

      كودكان بین 4 تا 6 ماهگی، آماده صرف غذا با خانواده هستند   غذاهای جامد و غذاهای آماده در شیشه زمان خوردن غذای واقعی فرا رسیده است؟ كودكان بین 4 تا 6 ماهگی، آماده صرف غذا با خانواده هستند. خوب، البته نه به معنای واقعی كلمه! اما دوربین خود رابرای زمانی كه كودك در…

  • برای کودک زیر 1 سال چه غذاهایی ممنوع است؟

    برای کودک زیر 1 سال چه غذاهایی ممنوع است؟

      تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از  کودکان ایجاد آلرژی می کند   فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی نیست که تمام این غذاها برای کودکتان مضر است، اما اگر احتمال می‌دهید که بدن کودکتان حساس است یا…

  • تغذیه کودک نوپا

    تغذیه کودک نوپا

      برای كودكان خردسال‌تر، غذا هر چه ساده‌تر، بهتر   زمان خوردن غذای واقعی فرا رسیده است؟ كودكان بین 4 تا 6 ماهگی، آماده صرف غذا با خانواده هستند. خوب، البته نه به معنای واقعی كلمه! اما دوربین خود رابرای زمانی كه كودك در می‌یابد غذا را می‌توان جوید، آماده نگهدارید. قیافه‌هایی كه كودك در…

  • چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟

    چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟

    بچه‌ها در خوردن و انتخاب‌های غذای خود از والدین و بزرگ‌ترها تقلید می‌کنند   داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه ی سالم هم مصرف کافی سبزیجات است که متاسفانه این مواد غذایی جزء کم طرفدارترین ها در کودکان است. یکی از…