سردرد و میگرن دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که برای مقابله با آن‌ها می توان از تکنیک های زیر استفاده کرد. سردرد در اکثر مواقع به خاطر خستگی و کمبود خواب رخ می دهد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد هنگام بروزمیگرن و سردرد در یک اتاق تاریک که تهویه مناسب دارد استراحت…