خط قرمزهایی ضروری روزه‌داری در روزهای طولانی
روزه‌دار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد ساعات طولانی پرهیز از خوردن و…
فواید روزه داری
رژیم روزه‌داری، یک رژیم سالم و تاثیر گذار
روزه‌داری موجب کاهش کلسترول، تری‌گلیسیرید و فشار خون می شود حرفی که این روزها در باب سلامت و…