توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است   توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است؛ از آب چشمه ،…