مقدار مصرف کافی از فیبر برای تنظیم قند خون، تغذیه باکتری های روده اهمیت دارد   در گذشته باور بر این بود که چربی و کلسترول موجب انسداد شریان ها می شوند و این شرایط به بروز سکته مغزی و یا حمله قلبی منجر می شود. آنچه پژوهشگران در حال حاضر می دانند این…

  یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود   بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان قطعا برای ارائه عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی…

یک متخصص قلب و عروق گفت: عادات بد غذایی و استعمال دخانیات موجب بروز بیماری در بسیاری از مردان شده و سلامت آن‌ها را تهدید می‌کند. حسین خدامرادی متخصص قلب و عروق می گوید؛ درخصوص بیماری‌های شایع در میان مردان، اظهار داشت: مردان بیش از زنان به عوارضی همچون بیماری‌های قلب و عروقی، آرتروز، سکته…