۷ هشدار جدی بدن که می‌گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد….
مضرات کم خوابی
کمخوابی با جسم و روح ما چه میکند؟
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد. باشگاه خبرنگاران…