-
راههای حفظ مفصل زانو
ایجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در مفصل از علائم آرتروز زانو هست شاید گاهی طرز نشست و برخاست و راه رفتن روزمره ما به چشم نیاید، اما در درازمدت این کارهای ساده سلامت استخوانها و مفاصل را به خطر میاندازد. زانو و مفصل آن از جمله اعضای مهم اسکلت بدن است…