منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می‌دهد؟
یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت…
منیزیم
کمبود منیزیم، احتمال ابتلا به کدام بیماریها را افزایش می‌دهد؟
منیزیم منجر به بهبود حساسیت به انسولین می‌شود کمبود منیزیم، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی،…
هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود منیزیم دارید!
منیزیم یکی از مواد مغذی بسیار مهم اما گمنام است شاید زیاد با فواید منیزیم آشنا نباشید اما…
آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟
منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم…
5غذایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر…
پوستتان را با کدو سبز روشن و صاف کنید
کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، منیزیم، پتاسیم،…
چقدر جگر برای رفع کم خونی بخوریم؟
یک متخصص تعذیه با اشاره به خواص درمانی جگر گفت: دانش آموزان برای تأمین انرژی بدن خود می‌توانند هفته‌ای ۹۰…