برچسب: مولتی ویتامین

  • 9 ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند

    9 ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند

    کلم قمری حاوی ۸۴ میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است   زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد…

  • آیا مولتی ویتامین سبب بهبود سلامت می شود؟

    آیا مولتی ویتامین سبب بهبود سلامت می شود؟

    مولتی ویتامین اغلب مکمل های هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است. برخی بر این باورند که مولتی ویتامین می تواند سبب بهبود سلامتی شود و برای عادات بد غذایی استفاده می شود و یا حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را…