اگر قبل از بارداری به سلامت خود توجه نکنید درد دنده ممکن است خطرناک باشد   بارداری بدن شما را تغییر می دهد. برخی از تغییرات می تواند برای جنین خطرناک باشد، در حالی که بعضی ها می توانند برای مدت زمان کوتاهی نگران کننده باشند. یکی از این دردها درد دنده است که…

 توصیه می‌شود در هفته‌های آخر بارداری غذای سبک‌تر میل کنید   می‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از روزهای دیگر بارداری‌تان باید فعال و پرجنب‌وجوش باشید. با نزدیک شدن به روزهای پایانی بارداری، طبیعی است که استرس و هیجان بیشتری را تجربه کنید اما نباید فراموش…