بچه‌های دبستانی هر روز به نیم ساعت ورزش و تحرک متوسط تا شدید نیاز دارند   ورزش بچه‌ها یکی از موضوعات مهمی است که پدر و مادر‌ها باید به آن توجه کنند چون ارتباط مستقیمی با یادگیری و رشد جسمانی او دارد. این موضوع در سال‌های اخیر به قدری مهم شده است که والدین باید…

  فواید ورزش برای کودکان   معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌كنند، ‌گاهی نتیجه نمی‌گیرند. دلیل اصلی آن، ذهن تنبل آنهاست. به این معنی كه ذهنیت و فكر آنها در فضای ورزش كردن و تحرك بدنی نیست. به‌نظر شما…

با راهکارهای روان شناسی افکاری که ممکن است اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد را شناسایی کنید. به گزارش مجله اجتماعی یک پارس, سید احمد قاضی عسگر روانشناس ورزشی آکادمی ملی المپیک در دو قسمت قبل در مورد وضعیت پرونده یکی از مراجعین ورزشکار خود مطالبی را مطرح کرد که در ادامه به…

دکتر پرویز رزاقی، روان‌شناس بالینی درخصوص بیش‌فعالی در کودکان گفت: «برای بیش‌فعالی تنها یک دلیل وجود ندارد و خیلی از عوامل از جمله عوامل ژنتیکی، واردشدن ضربه‌ای به سر کودک و… دست به دست می‌دهند تا این بیماری در کودک بروز پیدا کند». متخصصان تغذیه در این زمینه نکاتی را مدنظر دارند که رژیم غذایی…

ورزش در زندگی بسیاری از پسرها نقش مهمی دارد و می تواند فواید یا مضرات زیادی برای آنها داشته باشد. ورزش می تواند حس تعلق، شخصیت، عزت نفس و سلامت را به آنها بدهد. یا ممکن است به جسم آنها آسیب بزند، ذهن آنها را دچار مشکل کند، به انها ارزش های بدی را بیاموزد…

کیلور ناواس، دروازه بان کاستاریکایی رئال مادرید با بسته نگاه داشتن دروازه خود مقابل گرانادا، با رکورد کلین شیت میگل آنخل، دروازه بان رئال در فصل 1975-1976 برابری کرد. ناواس با بسته نگاه داشتن دروازه خود در 4 بازی ابتدای فصل رئال در لالیگا برابر خیخون، بتیس، اسپانیول و گرانادا، همراه با میگل آنخل،رکورد بهترین…

شهرام قائدی جزء بازیگرانی بود که همواره از اضافه وزن رنج می برد. این بازیگر مدتی است که به کمک ورزش و رژیم های غذایی مناسب توانسته است وزن خود را کاهش داده و اندام مناسبی پیدا کند. شهرام قائدی عکسی از خود که مقایسه او در گذشته و حال است را منتشر کرده و…