پزشکی و سلامت انواع ورزشها برای درمان افسردگی و اضطراب الهه مقدمسپتامبر 26, 201601 mins انجام ورزش یوگا، عصبانیت، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب…