برچسب: ورزش دراز و نشست

  • خطرهای سلامتی برای ورزش دراز نشست

    خطرهای سلامتی برای ورزش دراز نشست

    کارشناسان می گویند، درازنشست زدن نه تنها برای سلامتی مفید نیست، بلکه خطرناک هم هست. کارشناسان می گویند این ورزش به ستون فقرات فشار می‌آورد. ارتش کانادا هم اکنون زدن درازنشست را از برنامه‌اش حذف کرده و ارتش آمریکا هم برنامه ورزشی جدیدی را روی 10 هزار سرباز آزمایش می‌کند که درازنشست در آن جایی…