موادی که به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کنند
کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن ایفا می کنند دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه…
ویتامین c
در دوران نقاهت بیماری چه غذاهایی بخوریم؟
در برنامه غذایی مخصوصا دوره نقاهت به تمام میوه‌ها و سبزیجات نیاز دارید همه پزشکان با هم، هم‌عقیده‌اند…
فرمول پیشگیری از فقر آهن!
مغزهای خوراکی از جمله بادام هندی، فندق، پسته، و بادام حاوی آهن هستند فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه…
سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالمتر است؟
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها…
خوردن کدام غذاها از تبخال زدن ما جلوگیری می کند
تبخال با حالتی مانند ذوق ذوق شروع می‌شود و بعد از چند روز تبدیل به زخم می‌شود. درمان‌های رایجی برای…
نقش ویتامین c در درمان سرماخوردگی
فلفل دلمه ای قرمز یکی از غنی‌ترین منابع برای این ویتامین باشد هنگامی که سرما می خوریم، آب…
موز قرمز و خواص بی نظیر آن
موز قرمز دارای ۴۰۰ میلی گرم پتاسیم و همچنین سرشار از ویتامین c است این روزها بحث رنگ کردن میوه…