سپیده حسین عمویی، پزشک عمومی گفت: یکی از روش‌هایی که به پاکسازی سیستم فناوری کمک می‌کند پیاده روی است . سیستم لنفاوی مانند سیستم عروقی است به همین سبب برای بهبود کارکرد آن لازم است فرد تحرک داشته باشد. حسین عمویی افزود: به طور میانگین لازم است فرد 150 دقیقه فعالیت متوسط و 75 دقیقه…