وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!
پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند موز میوه ای سرشار از…
پتاسیم
5غذایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر…
پوستتان را با کدو سبز روشن و صاف کنید
کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، منیزیم، پتاسیم،…
پوستی زیبا با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است گوجه فرنگی…
موز قرمز و خواص بی نظیر آن
موز قرمز دارای ۴۰۰ میلی گرم پتاسیم و همچنین سرشار از ویتامین c است این روزها بحث رنگ کردن میوه…