پزشکی و سلامت اگر كمر داريد ، اين كارها رو نكنيد ! یلدا بانونوامبر 22, 201501 mins شنا ورزشی است که برای کمردردی ها فوق العاده است. بسیاری افراد از کمردرد به عنوان بیماری قرن یاد می…