با خوردن غذاهایی که برای پوست مفید هستند می توانید پوستی جوانتر داشته باشید‎   شما با رعایت رژیم غذایی و خوردن غذاهایی که برای پوست مفید هستند می توانید پوستی جوانتر داشته باشید. مواد غذایی را بشناسید.   گوشت بدون پوست  گوشت بدون چربی نظیر سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند.…