پزشکی و سلامت پیشگیری از یبوست در ماه رمضان الهه مقدمژوئن 16, 201601 mins یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود رژیم غذایی پر فیبر و تحرک…