فرمول پیشگیری از فقر آهن!
مغزهای خوراکی از جمله بادام هندی، فندق، پسته، و بادام حاوی آهن هستند فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه…
کم خونی و فقر آهن
كم‌خوني ناشي از فقر آهن
خشكبار مثل توت خشك، برگه آلو، انجير خشك و كشمش منابع خوبي از آهن هستند كم‌خوني وضعيتي است كه…