گیاهان دارویی که میتوانید برای آرامش بیشتر از آنها استفاده کنید   این گیاهان توسط طبیبان و شفا دهنده ها، از تمدن ها و فرهنگهای گوناگون برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن در برابر استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفتند. فرقی نمیکند که چه دارای اختلال اضطراب نفوذی باشید…