یبوست

کاری که می توانید برای پیشگیری از هموروئید انجام دهید افزایش مصرف فیبر است   اگر مستعد ابتلا به هموروئید…

  یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود   رژیم غذایی پر فیبر و تحرک…