غلبه بر ترس و راه اندازی کسب و کار جدید
ترس عاملی است که بسیاری از کارآفرینان احتمالی را اسیر خود کرده است ترس عاملی است که بسیاری از کارآفرینان…
مشاوره خانواده
با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید
سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است سر زدن گاه و بیگاه به…
حقایق عجیب زنانه!
زنها بهتر چهره‌ها را می‌خوانند تمام این کتاب‌هایی که در مورد فهم و شناخت زنها نوشته شده فقط در مورد…
یوگا و رهایی از اضطراب مادربودن
غم و ناراحتی جز اتفاقات زندگی است و این احساسات را نباید پنهان کرد من به خاطر بی‌خوابی، در یک…
قرص‌های ضد افسردگی نتیجه‌بخش است؟
قرص‌های ضد افسردگی بیشتر از دارونماها در کاهش افسردگی حاد موثر بوده است یافته‌های یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که…
چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟
افکار ما به اندازه کلمات ما قدرتمند هستند گراندینگ، یا اتصال به زمین، حالتی از تعادل فیزیکی و روانی میان…
روشی حیرت‌انگیز در درمان افسردگی
اختلالات خواب در افراد سالم و افرادی که درگیر افسردگی هستند، تأثیری متضاد دارد محروم‌کردن افراد از خوابیدن به‌عنوان روشی…
درمان وسواس با روش های طبیعی
وسواس فکری و عملی در موارد شدید، جز با درمان‌های روانپزشکی از میان نمی‌رود وسواس فکری و عملی در مراحل…
نقش خانواده در سلامت روان
عوامل زیادی در رشد بهنجار سیستم خانواده و سلامت روانی دخالت دارد روان شناسی معاصر، برای روابط سالم و…
تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان
مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است تحقیقات جدید حاکی از آن است…
افسردگی بعد از زایمان و تاثیر آن بر نوزاد
بین افزایش علائم افسردگی در مادر و آسیب سلولی نوزاد ارتباط وجود دارد تخمین زده می‌شود که از هر 9…
«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟
به بخشی از شخصیت، فکر، احساس و رفتار فرد، هیجان می گویند هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه…
هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است
هنر درمانی شیوه‌ای از روان درمانی است کارشناس ارتباط درمانی گفت: هنر درمانی شیوه‌ای از روان درمانی است که امکان…
اگر پول اضافی به دست آوردید، با آن چه کنید؟
بسیاری از مردم فقط به پول درآوردن فکر می کنند یکی از چیزهایی که در کارم به آن علاقه مندم،…
۸ علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید
افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود علاوه مشکلات روحی و روانی، افسردگی می تواند باعث…
چرا عکس خودمان را دوست نداریم؟!
همیشه عکس‌مان آنطوری نمی‌شود که انتظار داریم قرار بود برای تعویض گواهینامه رانندگی اقدام کنم و از آنجاییکه…
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
مصرف برخی میوه‌ها و گیاهان سبب تقویت ذهن می‌شوند انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و…
افراد الهام بخشی که باعث می‌شوند تسلیم نشوید
هرگز تسلیم نشو «هرگز تسلیم نشو.» این احتمالاً یکی از معروف ترین جملات کلیشه ای است که در هنگام…
سه راهکار برای آن‌که بفهمیم طرف مقابل دروغ می‌گوید
بیشتر دروغ‌گوها می‌دانند که دروغ گفتن اشتباه است تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای فهمیدن دروغ گفتن طرف مقابل،…
چگونه نه بگوییم؟
افرادی که مهارت نه گفتن دارند دارای قاطعیت قدرتمند، اعتماد به نفس و علم رفتاری هستند کلمه ی…