وقتی زیاد عرق می کنید، آب از دست می دهید که می تواند منجر به سرگیجه و ضعف شود   احساس گرمای زیادی می‌کنید؟ احتمالا شما هم از عرق زیاد استقبال نمی‌کنید، اما چند راه ساده برای مقابله با این مشکل و در امان ماندن از کمبود آب بدن وجود دارد. این روز‌ها مدام خیس…

مواجهه طولانی‌مدت با آلاینده‌های محیطی از هر نوع می‌تواند بر سطح باروری تاثیر منفی بگذارد   من مادر یک کودک اوتیستیک هستم. اشتباه نکنید! در مورد اوتیسم صحبت نمی‌کنم، بلکه می‌خواهم در مورد یکی از علل ناشناخته و اثبات‌نشده آن بگویم. آلاینده‌های محیطی؛ سرب، جیوه و هزار و یک ترکیب شناخته و ناشناخته که عامل…

  آزمایش های قبل از بارداری   بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که…

   میزان ترشح غدد چربی پوست در بارداری افزایش می‌یابد   بارداری دوران خاطره‌انگیزی است که اغلب خانم‌ها احساس خوبی نسبت به آن دارند و در صورتی که با برنامه‌ریزی قبلی باردار شده باشند، حتما قبل از باردار شدن اطلاعات کافی در مورد تغییراتی که باید منتظرش باشند و آنچه که در این دوران طبیعی…

  آزمایش های قبل از بارداری   آزمایش هایی که قبل از بارداری حتما باید انجام دهید! تست تیروئید   ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید) می‌تواند به زایمان زودرس و سقط جنین منجر شود. کم کاری تیروئید نیز باعث اختلال مغزی در کودکان می‌شود. پس حتما قبل از بارداری عملکرد تیروئید را بررسی…

  بعد از چهل و پنج سالگی احتمال بارداری کاهش می یابد   گاهی شغل شما به عنوان یک خانم بسیار مهم است و تصمیم می گیرید دیرتر باردار شوید. هنگامی که به همه هدف های کاری خود میرسید چهل ساله شده اید. اما نگران نباشید. درست است که بارداری در سن چهل سالگی و…

خانم‌های باردار باید در طول سفر چند بار از ماشین پیاده شوند تا پاها حرکت کند   بارداری دورانی است که در آن، مادر و جنین نیاز به مراقبت بیشتری دارند. اگرچه بیشتر بارداری‌ها بدون خطر هستند ولی این موضوع قابل‌پیش‌بینی نیست و هر لحظه ممکن است اتفاق جدیدی بیفتد و مسیر بارداری را به…

کشمش حاوی فیبر است و از یبوست در بارداری جلوگیری می کند   هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است. قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید…