افسردگی فصلی

رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی‎ کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای…

  کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است‎   بر اساس مطالعات صورت گرفته،…

با تغییر رژیم غذایی در فصل های سرد می توان احساسات منفی را از خود دور کرد‎   وقتی وارد…