-
می‌خواهید باردار شوید؟
زمانی که در تلاش برای بارداری هستید در معرض برخی مواد غیرضروری قرار نگیرید حالا که می‌خواهید تغییری به زندگی خانوادگی‌تان بدهید و مادر شوید، بدانید که باید ماه‌ها قبل خودتان را آماده کنید. قرار نیست فقط در دوره بارداری به فکر سلامت خود و جنین‌تان باشید و زمانی که در تلاش برای…
-
دلایل اهمیت تناسب اندام قبل از بارداری
وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است ، در این مقاله به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است. هر زمانی برای تناسب اندام و کاهش چند کیلو وزن اضافی، مناسب است؛ اما متوجه شدم که وقت گذاشتن برای تناسب اندام…