استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می‌رساند   متخصصان ژاپنی با بیان اینکه استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می‌رساند، اظهار داشتند: دلیل این امر آن است که در ساعت‌های پایانی روز بدن میزان پایین‌تری از هورمون‌های کاهنده…

سبک زندگى و باورهاى ما باعث ایجاد زندگی شاد یا استرس می شوند به اعتقاد روانشناسان سبک زندگى و باورهاى ما باعث ایجاد زندگی شاد یا استرس می شوند و باید بدانیم تغییرات به ظاهر کوچک اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت. به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و…

داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است   داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است.   متخصصان انگلیسی در مطالعه‌ای دریافتند زمانیکه فرد تحت استرس است حجم خون در ناحیه صورت تحلیل می‌رود و بینی سرد می‌شود.…

  استرس باعث تسریع پروسه‌ی پیری هم در سطح ظاهری و هم در سطح سلولی می‌شود‎   آیا سعی می‌کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه‌ی استرس‌ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه‌ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما…

استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود،…

نگرانی، بسیار برای سلامت جسم و روان شما خطرناک است   از آنجائیکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس‌زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است.   استرس کشنده می‌توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند باعث…

  استرس می‌تواند ما را به تصمیم‌گیری‌های نامطلوب هدایت کند‎   تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند ما را به تصمیم‌گیری‌های نامطلوب هدایت کند و اینکه حیوانات پراسترس احتمال بیشتری برای تصمیم‌گیری با ریسک بالا دارند.   محققان دریافتند که استرس، وقتی که ما در معرض استرس مزمن هستیم می‌تواند ما را به انتخاب…