استفاده از یک بطری آب گرم می تواند به کاهش گرفتگی بارداری کمک کند 10 چیزی که در دوران بارداری دوست دارید ما از مادران باردار سوال کردیم که در دوران بارداری چه چیزهایی وجود داشت که بدون آن نمی توانستید زندگی کنید. در اینجا به 10 مورد از بهترین آنها اشاره می کنیم. 1-یک…

اگر در ماه های اول یا ماه های آخر بارداری دچار لکه بینی شدید، اصلا به سفر نروید  گاهی بارداری 9 ماهه با ایام تعطیل مانند عید نوروز یا اواخر تابستان مصادف می شود، درست زمانی که اغلب خانواده ها سعی می کنند به نقطه ای دور از خانه سفر کنند و اوقات مفرحی را…

حتما می‌دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه‌های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می‌توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم‌تان گذشته…

 یکی از دغدغه ‌های خانم ‌های باردار انتخاب درست لباس است   یکی از دغدغه ‌های خانم ‌های باردار انتخاب درست لباس است. در دوران بارداری تناسب اندام‌ تان به هم می ‌ریزد و لباس‌ های سابق دیگر اندازه ‌تان نمی ‌شود. شاید به همین دلیل روحیه ‌تان بهم بریزد و فکر کنید که دیگر…

  تولد نوزاد سالم، همیشه به ژن‌ها وابسته نیست   با وجود همه نگرانی‌هایی که در مورد سالم بودنش دارید، با وجود ویاری که حالتان را ناکوک کرده یا دردی که بی‌خبر کمرتان را نشانه گرفته، با وجود همه این تلخی‌ها، بارداری می‌تواند خوشایندترین و شادترین زمان زندگی شما باشد. نگرانی شما در مورد سلامت…

در دوران باردرای، از نوشیدن انواع شیر و آب میوه های پاستوریزه نشده کاملا پرهیز کنید  تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. آب میوه های…

تا پایان بارداری شما به آب بیشتری احتیاج دارید چون سیستم‌های بدن باید بتوانند به جای دو نفر کار کنند   باردار شدن باعث شده میل‌تان برای آب خوردن بیشتر شود؟ اگر تا به حال هم این اتفاق نیفتاده، از این جا به بعد باید خیلی بیشتر مراقب دریافت آب و مایعات در برنامه روزانه…

بیشتر پزشکان از هفته ششم که قلب جنین مشخص می شود آزمایشها را شروع می کنند   وقتی جواب اولین آزمایش مثبت می شود یعنی حالا حالا ها باید آزمایش بدهید تا همه چیز مثبت ودرست پیش برود. یک زن باردار از شروع بارداری تا زمانی که می خواهد فرزندش را به دنیا بیاورد باید…

آب نارگیل تازه، یک نوشیدنی طبیعی و مغذی و ایزوتونیک است   هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است. زنان باردار باید نوشیدن روزانه یک یا دو لیوان آب نارگیل را به یک عادت سالم تبدیل کنند.…

آزمایش های قبل از بارداری   بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این…

زنان زیادی برای ارتباط برقرار کردن با کودک درون رحم‌شان دچار کشمکش‌هایی هستند   هر بارداری و هر زن بارداری منحصربفرد است. وقتی صحبت از هیجانات دوران بارداری می‌شود، چیزی به نام «نرمال» وجود ندارد. بعضی از خانم‌ها ممکن است به محض مثبت شدن تست بارداری‌شان احساس کنند با کودک هنوز به دنیا نیامده‌شان ارتباط…

  دوران بارداری ۹ ماه زیبایی، ترس، لحظات خوب همراه با اضطراب برای هم پدر و هم مادر است   ما از پدرها خواستیم تا تجربیات دوران بارداری همسرشان را با ما به اشتراک بگذارند؛ و اینکه آرزو داشتند قبل از بارداری همسرشان چه چیزهایی را می‌دانستند. دوران بارداری ۹ ماه زیبایی، ترس، لحظات خوب…

 شایع ترین دردی که اغلب خانم های باردار از آن شکایت می کنند دردهای زیر شکم است   درد حس و تجربه ناخوشایند و از همه مهمتر هشدار دهنده ای است. در واقع مانند زنگ خطر برای بدن عمل می کند تا فرد به دنبال علت و درمان آن باشد. این علامت در دوران بارداری…