-
دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید
کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج میبرند. نتایج تازهترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی…
-
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالمتر
سرما، فصل مهمانی، شادی، ثبت خاطرات، و خوش گذراندن کنار آتش است تغییرات آب و هوا، دما و نور در این فصل سال تاثیرات خاصی بر بدن و ذهن شما میگذارد که در کل میتواند تاثیرات زیادی بر سلامت شما بگذارد. سرما، فصل مهمانی، شادی، ثبت خاطرات، و خوش گذراندن کنار آتش…