کاهش اضطراب

  رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب   افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به…

  همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم  …

یکی از سلاح‌های کلیدی در نبرد با استرس، توانایی مواجهه با ترس‌های‌مان است‎   کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است…

اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است   اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال…

اضطراب و نگرانی از چند راه بسیار واضح، آشکار می‌شود   اضطراب و نگرانی از چند راه بسیار واضح، آشکار…

    اضطراب یک پدیده رفتاری ایجاد می کند که درک مغز از واقعیت را به هم می ریزد‎  …

  اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی‎   آیا تا بحال اضطراب و دلشوره داشته اید؟ آیا در خانواده…