خواب کافی می‌تواند بر افزایش سلامت و ایمنی هر فرد تاثیر بگذار   نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود…

فراموش کردن کارهاي روزانه، عدم اطمينان از بستن در خودرو و يا آپارتمان، گم کردن زمان، از اتاقي وارد اتاق ديگر مي شويد و از خود مي پرسيد به منظور انجام چه کاري وارد اين اتاق شدم؟ عدم توانايي در به ياد سپردن شماره تلفن ها، به دنبال دسته کليد يا وسائل شخصي ديگر خود…