مواد لازم : آرد : ۱۵۰ گرم پودر کاکائو : ۱۶۰ گرم شکر : ۱۲۵ گرم شیر : ۳۵۰ میلی‌لیتر تخم‌مرغ زده شده : ۲ عدد کره آب شده : ۱۵۰ گرم بیکینگ پودر : ۴ قاشق چایخوری سرصاف وانیل : ۱/۸ قاشق چایخوری شکلات چیپسی : به میزان لازم (حدودا ۱۵۰ گرم) خمیر فوندانت…

مواد لازم پاستا: يك بسته گوشت چرخكرده: 250 گرم پياز: يك عدد رب گوجه فرنگي: دو قاشق غذاخوري نخودفرنگي: نصف پيمانه ذرت: نصف پيمانه تخم مرغ: چهار عدد نمك، فلفل و زردچوبه: به ميزان لازم روغن: به ميزان لازم طرز تهیه پاستا را جوشانده، آبكش كرده و مي‌گذاريم تا خنك شود. پياز را نگيني خرد…

مواد لازم:    پاستای شکل‌دار ۲ پیمانه    نمک و فلفل ۱ قاشق چایخوری    روغن مایع ۱/۴ پیمانه سس پستو:    ریحان سبز و بنفش ۱ پیمانه    روغن زیتون ۱/۴ پیمانه    مغز کاج یا تخم آفتابگردان ۳ قاشق سوپخوری    گردو ۳ عدد    نمک و فلفل به میزان لازم    سیر…

  ماهی قزل آلا کبابی با فسفر به علت داشتن فسفر زیاد برای ذهن و مغز مفید است امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماهی قزل آلا کبابی را آماده کرده‌ایم که به علت داشتن فسفر برای ذهن و مغز بسیار مفید است. مواد لازم برای ماهی قزل آلا کبابی :  ماهی قزل آلا سه…

مواد لازم برای برای ۲ نفر سینه مرغ چرخ شده : ۴۵۰ گرم آب لیمو : ۱ قاشق غذا خوری و در صورت تمایل قدری پوست لیموی رنده شده روغن زیتون : ۲ قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : به میزان لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ…

با نحوه پخت سوپ رشته فرنگی و مرغ آشنا شوید مواد لازم برای سوپ رشته فرنگی و مرغ :  کره ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده  نصف فنجان کرفس خرد شده نصف فنجان عصاره مرغ  ۴۱۰ گرم عصاره سبزیجات ۴۱۰ گرم سینه مرغ خرد شده ۵۵۰ گرم نودل یک و نیم فنجان هویج خرد شده…

می توانید از گوشت یا سوسیس نیز در نان پر شده با قارچ و خامه ترش استفاده کنید   نان پر شده با قارچ و خامه ترش از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است. این غذا یک وعده ی غذایی عالی بدون گوشت را برای شما مهیا می کند، البته در صورت تمایل می…

  این بار پیتزای فلفل گیاهی درست کنید پیتزا یکی از غذاهای مورد علاقه همه افراد است اما کسانی که گیاهخوارند نمی توانند این غذای خوشمزه را بخورند. با دستور زیر یک پیتزای گیاهی خوش طعم  درست کنید. مواد لازم برای تهیه پیتزا گیاهی :  فلفل دلمه‌ای قرمز 2 عدد  فلفل دلمه‌ای زرد 2 عدد…

مواد لازم: ۵۵۰ گرم پاستای رشته ای ۱۵۰۰ گرم میگوی خام (پوست کنده و پاک شده) ۴ عدد گوجه فرنگی رسیده ۳ حبه سیر یک سوم فنجان برگ ریحان ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک فلفل طرز تهیه: یه قابلمه بزرگ برداشته و دولیتر آب توش بریزین و بذارین جوش بیاد. (از این آب هم…

مواد لازم: ۴۰۰ گرم سیب زمینی (پوستشونو بکنین و به قطعات ۲٫۵سانتیمتری ببرین) ۲ عدد کدوی بزرگ ۲ عدد پیاز قرمز ۶ حبه سیر روغن زیتون ۲ قاشق چایخوری پونه کوهی خشک ۲۵۰ گرم گوجه گیلاسی یک سوم فنجان زیتون کالاماتا چهار عدد فیله سالمون (هر کدام ۱۲۰ گرمی) یک چهارم فنجان پونه کوهی تازه…

مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ: 150 گرم (250 کیلوکالری) نان تست سبوس دار: 90 گرم- (240 کیلوکالری) کاهو پیچ: 6 لیوان- (150 کیلوکالری) پنیر پارمیزان رنده شده: 90 گرم- (110 کیلوکالری) فلفل سیاه: به میزان دلخواه- (0 کیلوکالری) روغن زیتون: 2 قاشق مرباخوری، (90 کیلوکالری) سس سالاد: 4 قاشق غذاخوری، (360 کیلوکالری) طرز…

محمد دریایی اظهار داشت: برنج قهوه ای را از ما گرفتند و برنج سفید را جایگزین کردند که عامل اصلی دیابت است، همچنین شکر قهوه‌ای و سرخ که ملین بود را از ما گرفتند و شکر سفید را جایگزین کردند که عامل پوکی استخوان است. سوسیس و کالباس را به بچه‌های ما دادند که دارای…

ترکیب این مواد غذایی باهم ایجاد مواد خطرنانکی می‌کند که برای سلامتی مضر هستند. متاسفانه بسیاری از ما با وجود این‌که از خطرات و مضرات خوردن غذاهای ناسالم آگاهی داریم اما همچنان قصد این‌که مصرف آن‌ها را کنار بگذاریم را نداریم. اما باید این نکته را نیز متذکر شد که برخی غذاها به دلیل ترکیب…