مهارت کنترل خشم

  نمود بیرونی خشم، خشونت است‎   یکی از راه‌های رایج برای مهار خشم، بیان و ابراز آن است چون…

  هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎   شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به…

زمان بروز عصبانیت، اطرافیان می‌توانند با سکوت و  ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند‎   خشم به یکی از…