برای اینکه در پاسخ به این سؤال بتوانید تصور ملموس و قابل تصوری از بدن خود و چگونگی ورود آلودگی به آن داشته باشید، فرض کنید سیستم تنفسی شما که شامل بینی، دهان، حلق، حنجره، نای، نایژه و کیسه‌های هواست، یک اتاق باشد و شما در آن اتاق به کار خود مشغولید، درب ورود کاملا…

چند نوع مختلف کم خونی وجود دارد که هر یک از آنها دارای علت های مختلف است هرچند کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی محسوب می شود. اشکال دیگر کم خونی عبارتند از کمبود ویتامین ب 12 و یا فولات در بدن. علائم کم خونی فقر آهن علائم اصلی این کم خونی…

به گزارش «تابناک» اگر بنا باشد بین بالا رفتن از پله‌ها یا پایین آمدن از آن، تنها در یکی از این دو مورد اجازه داشته باشید از آسانسور یا پله برقی استفاده کنید، کدام یک را ترجیح می‌دهید؟ ـ بالا رفتن یا پایین آمدن؟ بله درست حدس زدید. برای جلوگیری از آسیب به بدن، باید…

کسی را نمی‌توان یافت که روی بدن‌اش نقطه‌های رنگی ریز و درشتی به نام خال نداشته باشد اما آیا می‌دانستید که این نقطه‌ها که گاهی باعث زیبایی می‌شود شاید روزی منجربه مرگ شود؟ بله درست خواندید؛ مرگ. این خال‌ها ممکن است در شرایطی قرار بگیرند که تبدیل به خال‌های بدخیم شوند و فرد را درگیر…

در گذشته‌های دور که امکانات جراحی وجود نداشت و جراحی به شکل امروزی مقدور نبود، حکمای طب سنتی با یک تیغ و خون‌گیری طبق اصول مشخص، بسیاری از دردها و بیماری‌ها را درمان می‌کردند. حالا هم که طب مدرن همه جور امکاناتی دارد، هنوز راه و رسم حجامت از میان نرفته و هستند کسانی که…

هوای بیرون گرم است مجبورم بخشی از راه را پیاده بروم؛ تشنه هم هستم. به خانه که می‌رسم قبل از هر چیز سراغ یخچال و آب می‌روم. با ورود اولین جرعه به دهان، چشمانم گرد می‌شود! عجیب است چرا آب بدمزه است و گوارا نیست؟ حدس می‌زنم شاید باید سرد‌تر باشد، تا گوارا شود، با…

از حمام بیرون آمده‌ام، در حالی که احساس شادابی و تندرستی می‌کنم و فکر می‌کنم تنها یک کار دیگر مانده که با انجام آن، وظیفهٔ خود را در برابر بهداشت بدنم انجام داده باشم و آن هم پاک کردن گوش‌هایم است. خوشحال و به سرعت بلند می‌شوم و جعبهٔ گوش پاک کن را برمی‌دارم و…

به گزارش «یک پارس» اکسیژن یکی از عناصر مهم و حیاتی برای زنده ماندن جانداران است و به طور معمول این عنصر ٢١% از حجم هوای اطراف ما را تشکیل می دهد و بقیه ی آن نیز شامل نیتروژن ٧٨% و ١% هم سایر گازهاست. البته این در شرایط طبیعی است؛ اما متأسفانه بر هوای…

چند سالی است در آغاز فصل پاییز و شروع همه گیری آنفلوآنزا، بحث واکسن آنفلوآنزا نیز داغ می شود. البته با توجه به کمبود آن در بازار، این امر موجب اضطراب و ناراحتی بسیاری از خانواده هایی می شود که قادر نیستند برای فرزندان خود آن را تهیه کنند. اما واقعیت قضیه این است که…

پوست و مراقبت‌های بهداشتی همواره از سوی جامعه ایرانی مورد غفلت قرار گرفته است. از گذشته‌های دور که جذام و کچلی از بیماری‌های شایع در شهرها و ولایت‌های مختلف ایران بود تا به امروز که سرطان پوست، سالک، اگزما و زخم‌های پوستی ناشی از دیابت جای آن بیماری‌ها را گرفته، مردم ایران کمتر به پوست…

ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی‌های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) می‌شوند را کنترل کنیم اما خانم‌ها می‌توانند با به کار بستن توصیه‌هایی به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنند.پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در…

کارشناسان می گویند، درازنشست زدن نه تنها برای سلامتی مفید نیست، بلکه خطرناک هم هست. کارشناسان می گویند این ورزش به ستون فقرات فشار می‌آورد. ارتش کانادا هم اکنون زدن درازنشست را از برنامه‌اش حذف کرده و ارتش آمریکا هم برنامه ورزشی جدیدی را روی 10 هزار سرباز آزمایش می‌کند که درازنشست در آن جایی…

بعضی از افراد سیگاری نسبت به بقیه در ترک متحمل سختی بیشتری می‌شوند. اکنون، بازبینی جدیدی از تحقیقات پیشین متهم بالقوه‌ای را شناسایی می‌کند: ژن‌ها. محققان به آنالیز تفاوت‌های ژنتیکی‌ای پرداختند که در 22 مطالعه شامل نزدیک به 9500 سیگاری سفیدپوست به آنها اشاره شده بود. در این بین، تغییرات ژنی دخیل در پردازش دوپامین…

کارشناس مسئول مرکز بهداشت کرمانشاه از کشف 2.5 تن گوشت مرغ فاقد بسته‌بندی مجاز و بهداشتی در کرمانشاه خبر داد. «بهمن خدادادیان» از کشف 2 هزار و 500 کیلوگرم گوشت مرغ فاقد بسته‌بندی مجاز و بهداشتی در 2 مکان سطح شهر کرمانشاه خبر داد. وی با بیان اینکه این مرغ‌ها در مکانی فاقد شرایط زمینه‌ای…

در اینجا به تاثیرات منفی استفاده از سیر چینی بر سلامتی اشاره کرده‌ایم و راه‌هایی برای تشخیص سیر چینی از سیر ایرانی را برای شما آماده کرده‌ایم تا بتوانید مصرف سیرهای چینی را هر چه سریع‌تر متوقف کنید. بیش از 80 درصد سیری که به قسمت‌های مختلف جهان فروخته می‌شود از کشور چین می‌آید. اکثر…

حقیقت اصلی آنست که شما کمتر از نیمی از وظیفه خود را در باشگاه انجام می‌دهید و مابقی آن مربوط به تغذیه و دیگر شرایط شما می‌شود. متخصصان راه رسیدن به اندامی متناسب را 30% ورزش و 70% تغذیه مناسب می‌دانند. در کنار تغذیه نیز، عواملی همچون استراحت و میزان خواب نیز تاثیر به سزایی…

بر خلاف تصور مردم همه سر دردهای میگرنی یک طرفه نیستند و 40 درصد این سردردها دوطرفه هستند. همچنین همه سر دردهای میگرنی ضربان دار نیستند. دکتر محمد روحانی -‌ متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از شایع‌ترین انواع سردرد در تمام جوامع سردرد میگرنی است. به طور متوسط 11 تا 12 درصد افراد جامعه…

دندان دردها می توانند خیلی متفاوت بوده و انواع مختلفی داشته باشند، از یک درد ملایم گرفته تا یک درد ضربان دار غیر قابل تحمل در دندان ها و اطراف فک و آرواره.  تعدادی از دلایل اصلی  دندان دردها شامل فاسد شدن دندان، عفونت، تحلیل رفتن لثه و بیرون آمدن ریشه دندان، دندان ترک خورده،…